こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。新年度を迎え、春らしい穏やかな気候になりました。年度が移り、環境が変わった方もいらっしゃるかと思います。環境の変化で体調を崩されないよう、より一層体調管理に気を付けていきましょう！
今月号から、健康にまつわるレシピを全12回にわたって配信します！
今回ご紹介するレシピは、「鶏肉と玄米ときのこのリゾット」です！快眠をサポートする食材を使っています！
また、寝る前に避けたほうがよい食べ物も紹介しています。ぜひ、参考
にしてみてください！
コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3zd_6LS_6W_vky
