こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。新年度を迎え、春らしい穏やかな気候になりました。年度が移り、環境が変わった方もいらっしゃるかと思います。環境の変化で体調を崩されないよう、より一層体調管理に気を付けていきましょう！
今月号から、健康にまつわるレシピを全12回にわたって配信します！
今回ご紹介するレシピは、「鶏肉と玄米ときのこのリゾット」です！快眠をサポートする食材を使っています！
また、寝る前に避けたほうがよい食べ物も紹介しています。ぜひ、参考
にしてみてください！
コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3zd_6LS_6W_vky
日本気象株式会社は、4月10日に2025年第12回桜の開花・満開予想を発表しました。北海道から鹿児島までの全国約1,000か所のソメイヨシノについて、今年の開花・満開予想を行っています。花より団子かしら～ 筍もこんにちは～
こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。まだまだ寒い日はありますが、長い冬も終わりが近づいてきましたね。季節の変わり目ですので、風邪などを引かないよう体調管理をより一層頑張っていきましょう！
今回は、よい睡眠を手に入れるべく、
体内時計を整える生活の秘訣をご紹介します！
コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3v7_6LS_6S_vky
お世話になっております会社社長様より、大変貴重なお話を聞かせて頂きましたエピソードを2つご紹介させていただきます
8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動
とは「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です
高齢になっても豊かに楽しく過ごしていただくために、いつまでも自分の歯で、自分の口から食事をとることが最も大切なことであると考えて、弊社もお口の健康を保持・増進する活動によって８０２０運動を推進しようと始めました
マヌカハニーのカラダにいい話 ～健康編～
マヌカハニーは、その特有の栄養成分や生理活性物質からさまざまな健康効果が期待されています。健康へ良い効果をもたらすマヌカハニーの注目ポイントです！ぜひ！チェックしてみてください！
免疫力UP！マヌカハニーに含まれているビタミンCは、病原菌を退治して、抗酸化作用によって、活性酸素から身体を守ってくれます
消化サポートさらに、優れた有効な微生物をも活発にし、腸内環境を改善して消化をサポートします。これにより、胃の不調や消化不良の緩和に期待されます。
風邪・インフルエンザ予防のどが痛いときに、お水などに溶かして、「マヌカハニーうがい」もおすすめです！
マヌカハニーは自然豊かなニュージーランドからの贈り物で、たいへん希少な、はちみつです。特有の栄養成分から抗菌作用や抗酸化作用があり、健康や美容にいい効果もたくさんあることでも、注目を集めています。マヌカハニーは、食べて内側からでも、塗り薬のように外から塗っても効果があることは、大変すばらしいですね！冬の寒い時期や季節の変わり目の体調を崩しやすいときに、また、乾燥肌のときにも、色々とサポートしてくれますね
マヌカハニーはニュージーランドからの希少な神聖な贈り物！丈夫な身体づくり、体調維持に、マヌカハニー習慣！を始めてはいかがでしょうか！
こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。2025年に入りもうすぐ１か月が経ちますが、今年も読者の皆様にとって素晴らしい１年となることを願うとともに、皆様にご活用いただける健康情報をお届けしたいと思っております！また、最近はインフルエンザが流行していますので、特に体調にはお気をつけてお過ごしください。
皆様は、なかなか寝つけない夜はありませんか。
そういった夜に効果的な、自分なりのリラックス法を見つけてみましょう。
今回は、おすすめのリラックス法をいくつかご紹介します！
コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3tJ_6LS_6Q_vky
新年あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致します
社長の年頭ご挨拶に始まり、従業員全員の健康と安全を祈願致しまして、毎年恒例の拳母神社へご参拝 に出かけました
清々しい気持ちと静寂な空気の中厳かに祈願が行われ、新年に相応しい出発となりました
こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。2024年も残りわずかとなりました。
クリスマスや忘年会、新年会など、年末年始の楽しい行事がたくさん待っていますね。お酒の飲みすぎや体調に気をつけながら、全力で楽しみましょう！
そして、よいお年をお迎えください。
◇「睡眠不足はデメリットだらけ～睡眠は心身のメンテナンス。『寝る間を惜しむ』のは逆効果！～」
皆様が眠っている間、体内では何が起こっているかご存知でしょうか。
その働きが不十分になると心身ともに多くのリスクが・・・。「寝る間を惜しむ」を見直して、毎日の睡眠を大切にしていきましょう！
コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3rz_6LS_6N_vky
2024年12月7日土曜日 某焼き肉店で、5年ぶりの忘年会が行われました美味しいお酒とお料理に舌鼓です
時間を超えての談笑に従業員の方々と共に来年の活躍を称えあい会は締め括りましたありがとうございました
こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！
いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。
今年も残すところあと１ヶ月ほどになりました。
インフルエンザの流行も始まっています。
体調管理をしっかり行いながら、よりよい年末年始を迎えましょう！
豊田市の歴史や人々の暮らし、それらを取り巻く自然について知ることができる総合博物館です。 博物館へ
訪れる様々なきっかけを生み出す交流スペース 「えんにち空間」が各ゾーンをつなぎます。また、誰でもいつでも気軽に利用できるよう、くつろげる場所を確保します。
約１万年という長く長～く続いた縄文時代。特に、約５千年前は、地域色が豊かで、火焔型土器をはじめとするユニークな縄文土器を作った人びとが各地で暮らしていました。その暮らしの中で、縄文人たちが落としていったモノは、遺跡や出土品といった形で今の私たちの前に現れ、暮らしぶりや使っていた道具、共に生きた植物や動物までもが分かるようになってきました。
そんな縄文人「ジョウモンさん」と、約５千年前の縄文時代を一緒に旅してみませんか？
