ブログ | 豊田市の運送業者IT物流サービスは中型 大型ドライバーを求人募集中！

こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。６月も後半に入り、夏を感じる季節となりました。
気温や湿度が不安定で、体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。これから暑い日が続きますので、こまめに水分補給をするなど、熱中症対策を心がけましょう。

今回ご紹介するレシピは、「牛肉と大豆のトマト煮込み」です！心地の良い睡眠を促す、栄養豊富な一品です！
また、夕食をいつまでにとるのが良いのかとその理由を紹介しています！
ぜひ、参考にしてみてください！

コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3B9_6LS_70_vky

今月は、「健康サポート（特定保健指導）」についての問いです。
健康サポート（特定保健指導）は、健診の結果から、メタボリックシンドロームのリスクがある４０～７４歳までの方を対象として行います。健康に関するセルフケア（自己管理）ができるよう、保健師または管理栄養士が寄り添ってサポートします。皆様は健康サポートについて、どのようなイメージをお持ちですか？

マンガはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3Ba_6LS_70_vky

名古屋地方気象台は、9日、東海地方が梅雨入りしたとみられると発表しました。 　東海地方の梅雨入りは平年より3日遅く、去年より12日早いということです。 　

この時期になると、いつも思うのですが、私はいまだに菖蒲とあやめの区別がつきません。

花菖蒲、あやめ、かきつばたの見分け方　①　花びら

花菖蒲には、黄色の筋がはいっています。あやめには、網目状の模様が入っています。カキツバタには、白い筋がはいっています。

ねえ？　簡単に見分けられるでしょう？

小雨の中”愛知牧場”にて5月31日土曜日12：45からウオーキングとＢＢＱを開催致しました。

パビリオンで人気第1位は「GUNDAM NEXT FUTURE PAVILION（株式会社バンダイナムコホールディングス）。 ガンダムで描かれている「宇宙世紀」を舞台に、来場者は臨場感あふれる映像と空間で「宇宙での暮らし」や「まだ実現していない科学技術」が体感できます。

1970年の大阪万博では、アポロ12号が月から持ち帰った「月の石」が話題となったが、今回の万博でも米国パビリオンに登場する。 展示されるのは、72年にアポロ17号が採取した玄武岩118グラム。 37億年前のものと推定される。 政府が出展する日本館では、「火星の石」が紹介されています。

こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。日中は汗ばむほど暑い日も増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。早いもので５月も残りわずかとなり、梅雨の時期が近づいてきました。気候や気温の変動で体調を崩されないよう、お気を付けください。

今回ご紹介するレシピは、「海鮮スンドゥブ」です！
睡眠の質を向上させる効果がある栄養素を含んだ食材を、たっぷり使っています！また、夕食が夜遅くなったときに、おすすめの食べ物を紹介しています。
ぜひ、参考にしてみてください！
コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3A1_6LS_6Y_vky

今月号から、「健康づくりサイクル」をテーマとした新シリーズ「師範・健康斎と学ぶ！健康づくりサイクル検定」を配信します！全１２回の「健康づくりサイクル検定」を通じて、皆様も第２の健康斎を目指していきましょう！
初回の今月は、「健康診断」についての問いです。健康診断に関する行動として、どちらが正しいのでしょうか？
マンガはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3A2_6LS_6Y_vky

愛知県のバラの生産量は日本一です。名古屋市内や愛知県内にも、バラが有名なスポットが多数あり、早咲きのもので5月上旬から見頃を迎えます。

花々が最盛期の時期に見頃を迎え、同時期に見られる花菖蒲や、あじさいと一緒に人気なバラ。今回は、愛知県で見られるバラ園をご紹介します！

【豊田市】西山公園

四季折々の花と緑が溢れる都市公園、西山公園にもバラ園があります。     園内には約600品種約3,500本のバラが咲き、なかでもバラ園には1,500本のバラが集まっており見ごたえ抜群です。

こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。新年度を迎え、春らしい穏やかな気候になりました。年度が移り、環境が変わった方もいらっしゃるかと思います。環境の変化で体調を崩されないよう、より一層体調管理に気を付けていきましょう！

今月号から、健康にまつわるレシピを全12回にわたって配信します！
今回ご紹介するレシピは、「鶏肉と玄米ときのこのリゾット」です！快眠をサポートする食材を使っています！

また、寝る前に避けたほうがよい食べ物も紹介しています。ぜひ、参考 にしてみてください！

コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3zd_6LS_6W_vky

日本気象株式会社は、4月10日に2025年第12回桜の開花・満開予想を発表しました。北海道から鹿児島までの全国約1,000か所のソメイヨシノについて、今年の開花・満開予想を行っています。花より団子かしら～　　筍もこんにちは～

こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。暖かい日も次第に増え、春の訪れを感じる時期になりました。年度末でお仕事が忙しくなる方や、新たに環境が変わる方がいらっしゃるかと思います。お休みの日にはお花見や散歩をするなど、リフレッシュをして、元気に新年度を迎えましょう！

今月号が、全6回の睡眠コラムの最終号となります！
次のいずれかに該当する方は特に必見です！
・昔より眠れないと感じる
・イビキがひどい
・たばこを吸っている
・休日は遅く起きたり、夜更かしをすることがある
前5回でお伝えできなかった睡眠の情報をまとめてお届けします。

コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3wv_6LS_6U_vky

こんにちは。協会けんぽ愛知支部です！いつもメールマガジンをご愛読いただき、ありがとうございます。まだまだ寒い日はありますが、長い冬も終わりが近づいてきましたね。季節の変わり目ですので、風邪などを引かないよう体調管理をより一層頑張っていきましょう！

今回は、よい睡眠を手に入れるべく、
体内時計を整える生活の秘訣をご紹介します！

コラムはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?3v7_6LS_6S_vky